点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:至尊彩票官方 - 至尊彩票官网网址
首页>文化频道>要闻>正文

至尊彩票官方 - 至尊彩票官网网址

来源:至尊彩票开奖结果2024-07-18 17:48

  

【奋发2023】去哪儿CEO陈刚:2023年旅游行业生意会很好,挑战也很大******

  中新网1月12日电 (记者 李金磊)随着疫情防控措施优化,出境游有序恢复,2023年,旅游行业发展态势如何?

  “行业正在恢复,欧美现在的长线机票和酒店价格都大幅超过2019年,全球旅游正在等待中国游客。”在线旅游平台去哪儿首席执行官陈刚在接受中新网“中国新观察”栏目采访时表示,可以肯定的是,在相当长的时间里,旅游作为最后一项线下体验,将长期重要,长期增长。”

徐鹏宇 制

  陈刚透露,从12月7日“新十条”落地实施以来,去哪儿的数据也可以看到旅游消费呈现出快速增长的迹象。元旦数据显示,用户通过去哪儿平台预订的飞行半径同比2022年增加了50%,连续住三天及三天以上的酒店订单达到三成以上。

  “这说明,长线出行的信心在恢复,旅游消费的信心也在恢复。旅游甚至优先于餐饮、服装等消费场景,成为最先呈现恢复态势的消费板块。” 陈刚说。

  陈刚认为,可以预见,旅游行业的生意会很好,挑战也很大。

  他表示,疫情让很多合作伙伴、供应商退出了行业,飞机从趴窝到日常飞行,酒店的员工重新招聘,供应链的重塑需要时间。去哪儿的职责不只是卖机票、卖酒店,更主要是提供服务履约的保障。可以预见的是,今年旅行质量,特别是海外旅行服务将对行业提出巨大的挑战,谁能提供高质量的服务,谁将获得这波恢复的红利。

  “也有一些激动人心的机会,那就是全球化。” 陈刚说,“每年都有几百万客户,通过去哪儿平台第一次坐飞机、第一次出国。今年我相信这个数字会进一步增长。从国外看中国,会觉得中国更好。”(完)

                                        • 至尊彩票官方

                                          体重突然增加?有可能是因为睡眠不足******

                                          为什么明明感觉没多吃却胖了?

                                          为什么辛辛苦苦跑步、跳操、跳绳

                                          体重却一点没有下降?

                                          是不是经常问自己

                                          到底是哪个环节出了错

                                          体重突然增加?有可能是因为睡眠不足

                                          现在,请认真回想一下

                                          最近是不是熬夜了

                                          是不是手机、电视剧太好看了

                                          导致你睡得一天比一天晚

                                          体重突然增加?有可能是因为睡眠不足

                                          如果是的

                                          那么,你减肥失败、体重增加

                                          有可能是因为睡眠不足

                                            为什么睡得少会长胖?

                                            睡眠不足会降低基础代谢。研究显示,如果熬夜一整晚不睡,第二天的基础代谢会下降5%,进食后的代谢率会降低20%,从而导致代谢消耗量减少。长时间睡眠不足还会使身体出现疲劳乏力、精神萎靡等症状,久而久之会影响到胰岛素的分泌,也会抑制脂肪的分解,从而出现身体发胖的现象。

                                            睡眠不足影响激素分泌。北京大学人民医院(呼吸)睡眠医学科主任医师董霄松表示,睡眠不足皮质醇就会继续保持较高的分泌水平,这种分泌异常可能会导致暴饮暴食。还有研究发现睡眠不足导致超重与肥胖的发生,可能与瘦素、胃饥饿素之间的平衡被打破有关。睡眠时间不足会降低血清瘦素水平、升高胃饥饿素水平,增加饥饿感及食欲,增加胆固醇、饱和脂肪酸的摄入量。

                                            睡眠不足会让人的食欲增加。数据显示,睡眠不足的人,每天吃的食物总热量要比那些睡眠充足的人高出22%!这可能是因为睡眠不足,会减弱大脑额叶的活动,进而会减弱我们的自控力,受食物的干扰会更加明显,也就更容易暴饮暴食。

                                          体重突然增加?有可能是因为睡眠不足

                                          图源:摄图网

                                            长期睡眠不足对身体有什么影响?

                                            内分泌紊乱。睡眠时间是分泌很多重要激素的黄金时间,如甲状腺激素、性激素、褪黑素等。

                                            甲状腺激素水平过低,会导致皮肤变得干燥粗糙,影响体温调节,导致黏液性水肿等。性激素分泌不足,会让肌肤状态变差,女性卵巢囊肿、子宫内膜异位、子宫肌瘤、乳腺增生等妇科疾病的风险也会增加。褪黑素是身体抗氧化的重要激素,如果褪黑素无法分泌,可能会导致人体早衰。

                                            阻碍人体代谢。晚上9点至凌晨1点是人体免疫系统最关键的时间,在睡眠状态下,吞噬细胞会主动吞噬坏死组织,进行新陈代谢,将坏死的组织、代谢产物排出体外。如果这段时间没有良好的睡眠状态,就会影响自身代谢。

                                            降低免疫力、损害大脑。睡眠不足会降低白细胞吞噬能力,导致身体免疫细胞发生异常。免疫系统无法正常工作,身体就无法对细菌、病毒、癌细胞等进行抵抗,让疾病趁虚而入。同时,睡眠不足也会损伤人体认知功能,使人健忘、精神恍惚、注意力难以集中,对学习工作效率有非常大的危害。

                                            怎样才能拥有高质量睡眠?

                                            每个人的最佳睡眠时间不同,有的人睡觉6小时,一天都可以精力充沛。有的人必须睡满8小时,不然就无精打采。找到适合自己的最佳睡眠时间,每天按照习惯入睡,有利于提升睡眠质量。

                                          体重突然增加?有可能是因为睡眠不足

                                          图源:沧州市人民医院资讯号

                                            晚上不宜大量吸烟饮酒。研究发现,成人饮酒与睡眠时间减少存在相互作用,增加了血糖异常的风险。吸烟的人,特别是在夜间吸烟的人,睡眠潜伏期更长,觉醒次数更多,睡眠质量更差,睡眠时间更短。建议不吸烟、限制饮酒,特别是在将要睡觉的时候,以获得健康的睡眠和最佳的代谢调节。

                                            睡觉前2个小时不宜进食。因为在进食后,会引起胃部的血液循环增加,其他组织器官也会受到影响。特别是会刺激大脑,使得大脑出现兴奋症状,导致不能很快进入睡眠状态。

                                            营造良好的睡眠环境。入睡时,卧室的温度和湿度要适当。卧室还要保持良好的卫生清洁状况,保证空气流通顺畅。夜晚要保持安静,拉上窗帘,使用舒服的助眠用品,缓解焦虑和压力。舒心的睡眠环境,有助于深度睡眠。

                                            固定睡眠时间。每个人都有自己的生物节律,找准自己的生物钟,才能获得高质量睡眠。到底应该几点睡觉没有统一标准,不过,一般建议大家晚上10~11点入睡。可以设置个睡眠闹钟,每天晚上提醒自己“到点啦,该睡觉啦”!

                                            参考资料:

                                            睡眠不足不规律,可能真的会让人发胖[N]. 科技日报,2022-08-17(008).

                                            睡眠不足或增加肥胖风险Nature子刊总结的改善睡眠几大策略[J].科学大观园,2022(22):34-35.

                                            科普中国、健康时报、萧山疾控、沧州市人民医院资讯号等

                                            整理:刘雪洁

                                            (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                          [责编:天天中]
                                          阅读剩余全文(

                                          相关阅读

                                          推荐阅读
                                          至尊彩票开户我进入火葬场成为一名职业烧尸人
                                          2024-10-07
                                          至尊彩票客户端下载台湾驻点笔记丨听!台湾各界期盼两岸交流“春暖花开”
                                          2024-11-16
                                          至尊彩票娱乐广西侗乡早春万亩油茶种植忙
                                          2024-07-24
                                          至尊彩票赔率新春走基层丨“兔子村”的兔年愿景 赣鄱湿地有“诗意”
                                          2024-05-31
                                          至尊彩票app 搜狐2019年度最受喜爱童书评选 投票抽大奖
                                          2024-07-23
                                          至尊彩票手机版APP 73岁儿子猎捕候鸟被抓 100岁老父亲:鸟吃粮食
                                          2024-08-18
                                          至尊彩票手机版英媒:西方不能将中国拒之门外 否则会失去更多
                                          2024-04-30
                                          至尊彩票攻略汇源自救方案公布 可口可乐没做成的事被它实现
                                          2024-04-17
                                          至尊彩票下载app 养生| 补钙又补锌的能手,教你它的5种做法,家家必备!
                                          2024-07-08
                                          至尊彩票APP杜兰特赛前热身投篮手感出色 轻舒猿臂抬手就进
                                          2024-01-26
                                          至尊彩票必赚方案独立鱼:每集4分钟的沙雕剧,每一帧都笑出腹肌
                                          2024-08-27
                                          至尊彩票软件动力强劲还不挑油 东风日产新天籁2.0T
                                          2024-03-06
                                          至尊彩票客户端 新一周12星座运势4.29-5.5,哪些星座潜力无限交好运
                                          2024-06-12
                                          至尊彩票网址《武装突袭3》将出第三方DLC
                                          2024-07-04
                                          至尊彩票官网平台《全职高手之巅峰荣耀》首曝海报 电竞少年出征
                                          2024-08-27
                                          至尊彩票注册三大通信运营商布局5G试验网
                                          2024-02-09
                                          至尊彩票注册网世界首富出轨剧“新剧情”:谍战、爱情和金钱
                                          2024-08-18
                                          至尊彩票规则3个月考上北大法硕,她说普通人成功很简单
                                          2024-09-14
                                          至尊彩票平台现实版逆袭:废柴青年变身救人英雄
                                          2024-09-27
                                          至尊彩票充值魅族16s评测:看似平淡却着实好用的骁龙855旗舰
                                          2024-07-04
                                          至尊彩票计划曹喜蛙:优秀美术作品进教材不是一件小事
                                          2024-04-27
                                          至尊彩票漏洞原创微视频《“一带一路”:普惠之路》
                                          2024-05-24
                                          至尊彩票走势图“华春新彩”上元汇文化游园活动在新加坡举行
                                          2024-09-24
                                          至尊彩票登录试驾东风日产全新逍客:更加精致
                                          2024-05-27
                                          加载更多
                                          至尊彩票地图