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至尊彩票开户|在线用户注册平台 | 官网APP下载

来源:至尊彩票登录2024-01-27 17:48

  

至尊彩票开户

北京多家健身房恢复满员状态 阳康初期勿疲劳健身******

  北京多家健身房恢复满员状态!提醒:阳康初期勿疲劳健身

  慢跑、轻有氧、循序渐进的力量训练……随着越来越多的健身爱好者重启锻炼,健身房里的热闹劲回来了。记者近日走访了北京多家健身房,发现许多健身机构的操课都恢复满员状态,器械和有氧运动区域不再空置,一些健身房里的器械甚至出现了要排队等待使用的情况。

  扎高马尾辫,佩戴好健身手套,“阳康”已3周的白领肖女士,自上周便开始尝试恢复力量训练。在乐刻运动宋家庄店,她取出一根杠铃并熟练地安装上了铁片,伴随着一口深呼吸,她缓缓将杠铃从脚踝提至髋部,如此循环反复。肖女士告诉记者:“最近来健身房的人越来越多了,有时候碰上高峰期,使用卧推架、龙门架等器械还得排队呢。”

  1月8日下午6点,除了肖女士外,乐刻运动宋家庄店的健身房内还有将近20名会员正进行训练。在器械区,有人双手托举着哑铃训练手臂肌肉,有人正借助器材进行深蹲锻炼;在有氧运动区,跑步机上挥汗如雨的年轻人也不少。要数最“燃”的区域,还得是操课教室。伴随着动感的灯光、充满节奏感的音乐,10余名学员跟随教练尽情舞蹈。“操课特别火,下周三的课程都已经约满了。”学员王女士说,她自从“阳康”后,便保持着一周2至3次的操课训练。为了照顾大家的身体状况,很多课程还降低了强度,上课时老师也会随时提醒大家适当休息。

  乐刻运动相关负责人接受记者采访时表示,元旦后,乐刻门店的客流开始逐步恢复,总体客流量已恢复至40%至50%。目前,乐刻在北京的所有门店已经实现100%恢复运营。

  记者注意到,不仅是乐刻运动,Keepland、超级猩猩等连锁健身房的操课均出现了满员情况。市民龙先生告诉记者,周末本想预约超级猩猩国贸店本周一的塑形杠铃操,却发现早已约满。1月8日中午12点,记者在Keepland蒲黄榆新城广场店也看到,一节将近20人的操课已经满员,学员们在教练的示范下练习尊巴,尽情挥洒汗水。“今天一下午的操课都已经约满了。”学员胡女士说。

  “目前,大部分教练和用户还处于‘阳康’后的恢复期,我们对运动安全和康复需求十分重视。”Keepland相关负责人表示,各门店将合理安排课程强度、密度和难度,匹配顾客“阳康”后循序渐进恢复锻炼的需求。目前,北京已有26家Keepland门店营业,其余门店也在逐步恢复中。同时,乐刻运动的相关负责人也提醒“阳康”后的市民朋友,初期应以低强度的恢复性训练为主,训练期间,需要关注自己的心率、呼吸等身体情况的变化;训练结束后,要注意休息和营养的补充,切勿疲劳健身。(北京日报客户端记者 鹿杨)

“神兽”巡街,古画“活起来”……这场“云联欢”可太有看头了!******

正月十五到,

今宵灯火明。

元宵晚会看什么?

上海豫园花灯满,神兽巡街庆团圆

奇幻花灯秀《瑞兽闹山海》

依靠AR技术,

描绘《山海经》中

神兽闹新春的喜庆场景。

屋檐上的麒麟吊着灯笼,

为游荡在院内回廊的青龙引路;

专好音律的囚牛蹲在屋脊上,

欣赏弹拨弦拉的音乐;

“春神使者”玄鸟在豫园上空盘旋,

向攒尖顶上的祥兽“问好”,

致意祥和安宁!

洛阳城内灯如昼,鱼灯傩面街上行

簪花儿郎头戴面具跳起傩面舞,

驱赶疾病晦气。

珍珠面的女子们手擎鱼灯起舞,

企盼年年有余。

舞蹈《元夕之约》

与观众相约洛阳古城,

回到宋朝上元灯会闹花灯!

春夜笙歌迎佳节,花腔民乐交错鸣

B站up主“自得琴社”,

与女高音歌唱家吴碧霞、

歌手鞠红川

联袂创意演绎,

大唐古乐电音版《达拉崩吧》。

以让中国古画“活起来”的方式,

讲述中国传统五声音调名称,

民族乐器、古代八音、汉族传统记谱法等。

画面和人物体现中式秀美,

风格活泼可爱!

月下起舞弄双影,苏子与妻情意绵

青年舞蹈家胡阳、华宵一用双人舞,

再现苏轼和妻子王闰之的爱情,

舞步婀娜多姿、刚柔并济。

还有还有!

虚拟人物洛天依演绎《诗经》名篇,

相声演员孟鹤堂、周九良

演绎的民间小曲《打新春》,

用诗意的方式

向全球华侨华人送上祝福!

四海团愿景,春来万象新。

国潮正当时,

上元之夜花样玩不停!

北京时间2月5日15:00,

敬请期待

“四海同春”

2023年全球华侨华人新春云联欢!

(中国侨网微信公众号)

                                        •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                          [责编:天天中]
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